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 TReinamento de Walner

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Walner
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MensagemAssunto: TReinamento de Walner   Sex Jul 22, 2011 11:17 pm

Tipo de treinamento:Agilidade


Eu estava em casa sem fazer nada quando resolvi treinar
-Bom vamos lá
Coloco alguns cones e fico dando zig e zag emtre eles e falo
-Isso não vai adiantar muinto vamos fazer assim coloco 15 cones e eu tenho que utrapassar em zig zags e menos de 7 segundos
Coloco 15 cones o começo a fazer os zig zags e quando terminei o conometro marcava 10 segundos e falei
-Isso não é um bom resultado
Tento denovo e o conometro marcava exatamente 9 segundos e falei
-é um resultado melhor mas mesmo assim não é sastifatório
Tento denovo e o conometro marcava 9 segundos
-ááááá esse conometro não ajuda
Tento novamente e quando terminei o conometro marcava 8.5 segundos e falei
-ta quase lá vamos tentar novamente
Tento denovo e o resultado foi de 9 segundos e falei
-A isso aqui ta de brinquadeira
Tento novamente já exausto e o conometro disia exatamente 8 segundos
-éééé agora sim ta quase
Tentei novamente e o conometro disia 7 segundos e falei
-consegui mas presiso disso em menos tempo
Fiquei tentando tentando e tentando e o resultado final foi de 5 segundos e falei
-Esse sim é um resultado satisfatório
E fui embora descansar
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MensagemAssunto: Re: TReinamento de Walner   Dom Jul 24, 2011 12:57 pm

Aceito
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TReinamento de Walner
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